Resilienz und Stress­bewältigung (BGM)

Ihm Rahmen Ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements bietet ES Personalentwicklung verschiedene Trainingsmodule zur Resilienzförderung und Stressbewältigung an.

Stressbewältigung
Der Präventionskurs „Stressbewältigung“ beinhaltet 10 x 90 min Workshops, die in Ihrem Unternehmen durchgeführt werden können. In diesen werden die Zusammenhänge individueller Verhaltensmuster und Stresstreiber aufgezeigt und gemeinsam mit Ihren Mitarbeiter*Innen Wege aus der persönlichen Stressspirale erarbeitet. Gezielte Feedbackrunden gewährleisten den erfolgreichen Transfer der erlernten Praktiken in den Alltag.

KOMPAKT-Resilienztraining
Das KOMPAKT-Resilienztraining ermöglicht es besonders Führungskräften, ihren Aufgaben und Herausforderungen innerhalb eines stetigen Wandels mit mehr innerer Ruhe und Souveränität zu begegnen.

Ziel ist eine positive Grundhaltung und die Fähigkeit, durch bewusstes Loslassen Raum für Neues zu schaffen und so Entwicklung und Innovation zu fördern.

Das KOMPAKT- Resilienztraining beinhaltet 2 Vorträge und 10 Seminareinheiten à 90 min. Die Veranstaltungen finden Inhouse statt, können aber auch extern zusammengefasst in einem 2-tägigen Workshop durchgeführt werden.